Pollo “esotico” agli agrumi
INGREDIENTI 1 petto di pollo tagliato a fette sottili 1 pompelmo 1 arancia mezzo limone 1 bustina di zafferano mezzo [...]
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02, 2017
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11, 2016
Involtini di cavolo verza
INGREDIENTI 5 foglie di cavolo verza 200 g di carne magrissima 1 spicchio d'aglio qualche cipollina 2 fette di pane [...]
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04, 2016
Parmigiana di patate e zucchine
INGREDIENTI 300g zucchine 300g patate gialle 100g di petto di tacchino/pollo in confezione 1% grassi 3 chiare d'uovo 1 ciuffo [...]
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03, 2016
Bocconcini”gustosi” al radicchio rosso
INGREDIENTI 500g di radicchio rosso 350g di petto di pollo a piccoli pezzetti 2 spicchi d'aglio salsa di soia 1 [...]
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03, 2016
Polpettine di fagioli in salsa
INGREDIENTI 250 g di fagioli cannellini anche in scatola 1 cipolla bianca 1 chiara d'uovo sale-paprika 1 barattolo di salsa [...]
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02, 2016
Torta salata di verdure
INGREDIENTI 180 g farina tipo 0 3 chiare d'uovo 100 ml di latte magro 50 ml di olio MCT (facoltativo) [...]
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02, 2016
Spezzatino tricolore
INGREDIENTI 250 g di vitella a piccoli pezzetti 2 cipolle bianche 1 carota qualche gambo di sedano 2 spicchi d'aglio [...]
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01, 2016
Bocconcini di pollo esotici
INGREDIENTI 300 g di petto di pollo 2 spicchi d'aglio 1 radice di ginger (50g) 3-4 cucchiai di salsa di [...]
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11, 2015
Insalata “quasi russa”
INGREDIENTI Per la salsa: 50 ml di latte 1,6% di grassi 100 ml di olio mct (o altro olio possibile) [...]
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10, 2015
Pasticcio di cavolfiore
INGREDIENTI 1 piccolo cavolfiore 100 g di feta light 1 wurstel light 1% 1 spicchio d'aglio basilico mezzo litro di [...]
