Insalata “quasi russa”
INGREDIENTI Per la salsa: 50 ml di latte 1,6% di grassi 100 ml di olio mct (o altro olio possibile) [...]
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11, 2015
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11, 2015
Cheesecake senza grassi aggiunti
INGREDIENTI Per la base della torta: 125 g di farina tipo 0 50 g di corn flakes macinati 50 g [...]
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10, 2015
Topini
INGREDIENTI 400 g di patate farina bianca quanto basta 1 cipollina fresca fette di pollo o tacchino in confezione 1% [...]
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10, 2015
Pasticcio di cavolfiore
INGREDIENTI 1 piccolo cavolfiore 100 g di feta light 1 wurstel light 1% 1 spicchio d'aglio basilico mezzo litro di [...]
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10, 2015
Pollo “quasi” fritto
INGREDIENTI Petto di pollo a strisce (circa 200 g) farina di riso e farina bianca per fare la pastella (io [...]
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10, 2015
Humus rivisto all’italiana
INGREDIENTI 500 g di ceci già cotti (si possono cuocere in casa o comprare già cotti anche in scatola) 1/4 [...]
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09, 2015
Patate ripiene al forno
INGREDIENTI 3 patate 50 g di feta light 1% 1 wurstel di petto di tacchino 1% 2 zucchine lesse 1/2 [...]
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09, 2015
Sugo di verdure al forno
INGREDIENTI 6 pomodori maturi 6 cipolle di tropea 2 carote 1 piccola melanzana 100 g di prosciutto 2% di grassi [...]
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09, 2015
Pomodorini ripieni al forno
INGREDIENTI 1 kg di pomodori tipo piccadilly (circa 15) 100 g di tacchino o pollo arrostito in confezione 1% di [...]
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08, 2015
Pasticcio di melanzane (in 3 versioni)
INGREDIENTI 2 melanzane viola pomodoro salsa base basilico finta besciamella (preparata con mezzo litro di latte 0,1 e 2-3 cucchiai [...]
